Да си кажем честно, за шията отделяме доста по-малко време отколкото за лицето. Но точно тя издава възрастта ни. Затова хубаво е да отделяме малко време и за нея.

Станете ли на 25, трябва да започнете с грижите за кожата на шията.

Ще „отложите" появата на бръчки, ако всяка сутрин я обтривате с тоник, после на още влажната кожа нанасяте крем, като масажираме кожата от тялото към брадичката, а после потупваме с върха на пръстите, за да оживите кръвообращението.

На 5-6 дни - вечер, я поглезете с маска. Веднъж седмично по същото време (преди сън) я „изглаждайте" с пилинг. След маската или пилинга отново й е нужен тоник, после сложете крем. За да не разтягате кожата при тези процедури, обтривайте в посока от средата на шията към двата й края.

Поне веднъж в седмицата правете топъл или студен компрес: потопете кърпа в гореща(не вряла) или студена вода, изстискайте и увийте около шията. Махнете кърпата, когато температурата и се изравни с температурата на тялото, и намажете кожата с крем.

Неправилно е да използвате за шията същия крем, какъвто си слагате на лицето. За нежната й кожа са разработени специални продукти, най-добре от онези, които съдържат колаген.

Свикнете да спите на равно.Забравете навика да се гушите в пухкавата възглавница.

Научете се да ходите. Да, това изглежда невероятно и смешно, но повечето жени не умеят да го правят както трябва. Ходете с вдигната глава, представяйки си, че носите книга на глава.

Внимание! Тя чака своя час...
Отгатнахте. Става въпрос за брадичката. Тя може да загрози и най-изящния профил, деформирайки контура на лицето.
Често двойната брадичка е следствие на меки мускули и може да се появи и при млади момичета.
Обявете и война, преди да се е появила. Дръжте главата си гордо вдигната, а брадичката – далеч от врата.

Няколко упражнения за стягане на мускулите:

• Вдигнете високо глава и я наведете 10 пъти напред.
  
• Вдигнете високо глава и я наклонете първо наляво, а после надясно. Също 10 пъти.
  
• Лягаме на леглото така, че глава да увисне извън него.
  Повдигаме се до седнало положение и пак повтаряме.
  

Домашни кремове и маски

• Подходящ за сухата кожа на шията е приготвеният у дома овлажняващ или подхранващ крем.
  Разтопете на водна баня 50 г масло. 30 г кокосово масло и 40 г пчелен восък.
  Когато сместа стане течна, с непрекъснато бъркане сипете в нея 1 супена лъжица зехтин. След 5-7 минути свалете съда от огъня и разбивайки с миксер, добавете по няколко капки маслен разтвор на витамин А и на витамин Е. Сипете в изстиналата смес с непрекъснато бъркане отвара от лайка и негазирана минерална вода със същата температура като на маслената маса. В крема прибавете още и 10 г боракс, разтворен в гореща вода, и мажете почистената шия вечер преди лягане.
  
  
• Този крем можете да използвате и като маска.
  Нанесете върху кожата тънък слой от него и после покрийте шията с хартиена салфетка, напоена с топла отвара от лайка.
  След 20 мин свалете компреса.
  
  
• Краставичката маска има овлажняващо и избелващо действие за сухата и нормалната кожа. Смесете настъргана на ситното ренде краставица с няколко капки сок от лимон, малко мед и овесено брашно - толкова, че да получите гъста маса, която да нанесете дебело върху шията. Меда можете да замените със зехтин.
  
  
• Мускулите на шията ще се стегнат, ако сутрин я обтривате с парченце лед от замразена билкова отвара -от лайка, магданоз, мента или липа.
  
  
• Много полезни са компресите от прясно млеко.
  Потопете марля в горещо мляко, увийте около шията, а отгоре сложете суха кърпа, за да се охлади бързо млякото.
  Процедурата се повтаря 2-3 пъти.
  

29.09.2003/Роза Савова