Целулит е изменение на кожата и подкожната мастна тъкан, което срива самочувствието на 90% от жените. Кожата на засегнатите места е грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали места. Затова целулитът е наричан “портокалова кожа”.

Целулитът се развива поради неравномерно отлагане на мазнини, локални нарушения на кръвообращението и лимфообращението, и отслабване тонуса на кожата. Когато натрупването на мазнини (липогенеза) и тяхното изгаряне (липолиза) са в динамично равновесие, не се стига до наднормено тегло. При целулита не е така. Тъканите, засегнати от целулит, съдържат повече алфарецептори, които вместо да активират, блокират разграждането на мазнини.

Тъй като равновесието между липогенезата и липолизата е нарушено, мастните клетки се разтягат прекомерно, за да съберат всички резерви. В някои случаи е възможно да увеличат обема си до 100 пъти, а по този начин се усилва способността им да улавят захарите. Това натрупване на глюкоза води до втвърдяване на колагеновите влакна, които осигуряват еластичността на кожата. Ефектът „портокалова кожа“ е налице.

Но неравностите по кожата са само външната козметична проява на целулита, който е заболяване предимно на подкожните структури. Дълбочинните промени в тях са много по-сериозни от външния дефект. Кръвоносните съдове, притиснати от уплътнената колагенова тъкан и набъбналите мастни депа, не функционират пълноценно. Затруднена е локалната циркулация в цели участъци от тялото, което усложнява работата на венозната и лимфната система и обмяната на веществата.

Това предизвиква задържане на течности и забавено освобождаване на токсините. Създава се порочен кръг, който води до увеличаване на целулитните натрупвания, и те все по-трудно могат да се разнесат.

Целулитът засяга определени места по женското тяло, т.нар. целулитни зони - корем, ханш, бедра, вътрешна страна на колената, глезени, мишници, врат, брадичка и т.н.

Методи за борба с целулита

• Физическа активност –  за активизиране на мастните клетки да изразходват натрупаните запаси от мазнина. По време на физическа активност (фитнес упражнения, гимнастика, спорт и т.н.) клетките се зареждат с кислород и енергийното ниво на целия организъм се повишава. Клетките започват да се окисляват активно и да изгарят мазнини. Това помага за изглаждане на портокаловата кожа, макар че има специални упражнения срещу целулит.
  
  
• Правилно хранене – ако сте склонни към целулит, най-напред трябва да свалите няколко килограма (ако сте с наднормено тегло) с балансирана диета. Придържайте се към меню, в което влизат повече пресни плодове и зеленчуци, както и растителни протеини (ядки, семена, соя). Развитието на целулита може да бъде предотвратено или забавено, ако редовно се консумират прясно зеле, листни зеленчуци, свежи подправки, пълнозърнест хляб, зърнени храни (кафяв ориз, овесени ядки, варено жито и др).

• Антицелулитен масаж с антицелулитна козметика – отлично средство за профилактика на целулита, а в съчетание с физическа активност и правилно хранене помага в началните етапи от развитието му. В случаите, когато е нужна вече не профилактика, а лечение на трайно съществуващ проблем, козметиката е безсилна и трябва да се потърси помощ от специалист.

• Антицелулитни компреси и обвивания – един от най-старите и изпитани методи за борба с целулита. Когато се правят професионално (в козметичен салон, спа-център), в препаратите за компреси обикновено се включват различни соли, лечебна кал, екстракти от водорасли и т.н. В домашни условия компресите и обвиванията се правят по следния начин: първо кожата се ексфолира, след това се масажира леко с масажна ръкавица и върху проблемните зони се нанася антицелулитен препарат. Засегнатите от целулит места се обвиват с термоизолиращо фолио и така се остава от 45 минути до 1 час.
  
  
  

• Балнеотерапия – лечение с водни процедури. Още от древността е известно благотворното влияние на морските и другите видове бани върху кожата. При балнеотерапията се прилагат вани със специално подготвена вода (морска, минерална, вода с добавени етерични масла и др.). За подобряване на състоянието при целулит особено ефикасни са ваните с минерална вода в съчетание с подводен масаж.

• Лимфен дренаж – специален вид масаж, чиято основна цел е нормализиране на лимфообращението. Една от най-значимите причини за появата на отоци, целулит и наднормено тегло е застоят на лимфата. Лимфният дренаж елиминира този застой, ускорява циркулацията на лимфата и така подобрява обмяната на веществата,  храненето на тъканите и активното извеждане на токсините. Процедурата може да се извърши ръчно, с електрически или вакуумен апарат.

• Терапия с камъни – методът е заимстван от източната медицина, където се практикува от векове. Комплектът лечебни камъни обикновено се състои от 54 горещи черни камъка и 18 студени бели камъка, които се редуват по време на процедурата. Черният базалт с вулканичен произход има способността дълго да запазва топлината. Белите камъни са от хладен мрамор. Прилагането им повишава притока на кръв към проблемните зони, клетките започват да работят по-активно, а кръвта и лимфата освобождават токсините.

• Ултразвукова терапия – ултразвукът въздейства върху тъканите, като ускорява разграждането на мастите в клетките. Освен това улеснява проникването на биологично активни вещества през кожата, което подобрява лечебния ефект на прилаганите антицелулитни кремове и гелове.

• Електростимулация – чрез електрически импулси се стимулира активното съкращение на мускулите. Тази процедура подобрява кръвообращението и лимфообращението, активизира обмяната на веществата и засилва изгарянето на мастните запаси. Така се постига не само отслабващ ефект и разграждане на подкожните мазнини, но постепенно се премахва целулитната инфилтрация.

• Мезотерапия – много ефикасен метод за лечение на целулит с дълготраен резултат. Използват се препарати, които подпомагат разграждането на мастните отлагания, вещества, които улесняват оттичането на лимфата, подобряват микроциркулацията и еластичността на кожата.

• Липосукция – изсмукване на мазнини при локални натрупвания в подкожния мастен слой (най-често в областта на ханша, бедрата и хълбоците) с помощта на вакуум или ултразвук. Въпреки че методите за липосукция се усъвършенстват непрекъснато, тя е оперативна процедура и крие рискове – образуване на тромби, подкожни кръвоизливи, неравности по кожата, неестествена пигментация и т.н.    
  

Разбира се, в модерните козметични салони, спа центрове и клиники по пластична хирургия се прилагат и други процедури за лечение на целулит с различна ефективност. Преди да се решите на някоя по-сериозна антицелулитна процедура, непременно се консултирайте с дерматолог.

16.10.2009/Биляна Божилова