Морето е наслада не само за душата, но и за кожата. Морската вода е богата на минерали, сол и остатъчни елементи, които проникват дълбоко в кожата. Водораслите приемат всички тези елементи, а и съдържат  витамини, аминокиселини и йод.

Освен да се възползваме от всяка възможност да поплуваме в морето, какво друго може да направим?

Да превърнем ваната си в океан! На пазара се предлагат течни екстракти, прахове и други варианти на преработени водорасли. Качеството на продуктите е от основно значение и зависи от много фактори. Водораслите, които се събират на голяма дълбочина, не са толкова обременени с вредни вещества. Морските течения и бързото преработване след събирането също оказват влияние. Затова не ви препоръчвам да се проявявате като откриватели на морски съкровища, а да използвате продукти на сертифицирани марки.

В природата съществуват над 30000 вида водорасли, от които са изследвани само 800. Най-популярно е спирулината, съдържащо над 74% белтъчини, витамини и незаменими аминокиселини. Основните му предимства са: стягане на бюста, заличаване на стриите и стимулиране на  сексуалността. Не случайно таласотерапията (обтриване на кожата на тялото с гел от различни видове водорасли) е една от най-предпочитаните спа процедури.

Възможностите за приложение на водораслите са многообразни. Например за тонизиране на тялото, с едновременно възбуждащ и отпускащ ефект, са подходящи баните с водорасли и концентрирани етерични масла. За борба със стреса добавете във ваната и чай. Действат и срещу целулит като стимулират обмяната на веществата и премахват излишната вода от клетките.        

Правила при използване на водораслите за терапевтични цели:

1. Който се къпе с терапевтична цел, а именно, за да реши определен здравословен или козметичен проблем, трябва да планира поне 12 бани. Те се разпределят в три до шест седмици. 

2. Преди банята трябва основно да почистите тялото си със сапун, съдържащ водорасли. Излишната мазнина и мъртвите клетки трябва да бъдат отстранени, за да могат активните съставки да проникнат по-лесно в кожата. Още по-силно от обичайното насапунисване действа пилингът с водорасли. 

3. Банята с водорасли не бива да бъде по-студена от 25 градуса и по-топла от 38 градуса.

4. Ако не страдате от сърдечни проблеми, потапяйте се дълбоко във водата. Добре е гърдите и рамената да бъдат покрити с вода.

5. След банята не се изсушавайте, както обикновено, а се увийте в затоплена хавлия и си легнете. Почивката след това трябва да бъде поне колкото времето, прекарано във ваната.

6. Реакциите на тялото могат да настъпят и 24 часа след банята. Причината е в специалната преработка, която осигурява дълготрайно действие на водораслите.

7. За разлика от обичайните добавки за баня водораслите трябва да бъдат дозирани точно според инструкциите. Количеството е посочено на опаковката.

Баните с морска или с обикновена готварска сол се прилагат отдавна и са изключително полезни – отпускат, освежават, стимулират обмяната на веществата, прочистват организма от токсини и пикочна киселина. Едновременно с това обаче напрягат организма. Затова е добре след банята да имате достатъчно време за почивка. Тъй като солта свързва влагата, ако сте със суха кожа, добавете някакво етерично масло и след банята се намажете обилно с мазен крем.

Баня с обикновена готварска сол
Изсипете във ваната един килограм готварска сол. Пуснете гореща вода и легнете за двадесетина минути. След това излезте от водата и поседнете малко на ръба на ваната. Станете и се облейте първо с хладка, после със студена вода. След това почивайте поне 30 минути. С обикновена готварска сол се правят и чудесни компреси на лицето. Разтворете 1 с.л. сол в 1 л. хладка вода, потопете в разтвора кърпа за лице, изстискайте я леко и я сложете върху лицето. След 5 до 7 минути я махнете.

Баня с морска сол
Морската сол е още по-полезна от обикновената. Отваря порите и почиства кожата. Солта от Мъртво море пък е безценна. Съдържа магнезий, бром, калий, натрий, калций, сулфати и остатъчни елементи. Предлага се в готов вид. Процедурата е същата като при банята с обикновена готварска сол.

Представете си цялото удоволствие с дъх на морски бриз...

27.06.2008/Биляна Божилова